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스포츠는 우리에게 놀라운 성취감을 줄 수 있는 훌륭한 방법입니다. 운동을 통해 목표를 달성하고자 하는 우리의 열정과 노력을 시험해보세요. 성취감을 얻는 가장 효과적인 스포츠 종목 스포츠는 우리에게 끊임없는 도전과 성취감을 안겨줍니다. 그 중에서도 어떤 종목이 가장 효과적인지 알아보겠습니다. 체력을 기르고 싶다면 달리기나 수영과 같은 유산소 운동이 최적입니다. 그들은 우리의 숨을 가장 많이 공급해줄 것입니다. 하지만 순수한…